Een lekker weertje is het ideale moment om je fiets uit de schuur te halen en er heerlijk op uit te trekken. Het is niet zo belastend voor je gewrichten en je kunt de intensiteit naar eigen wens aanpassen. Fietsen helpt je bloedsuikerwaarde beter te reguleren.
Een klontje boter of een scheutje olijfolie geven onze maaltijden net dat kleine beetje meer. Maar vet is er niet alleen voor de smaak. Als we verstandig kiezen, kan vet zelfs goed zijn voor de gezondheid.
Een verrassende carbonara, namelijk met slagroom. Lekker is het zeker. Eet smakelijk!
Een perfecte combinatie: deze gegrilde paskoi met pittig-zoete tofu. Een fris maar voedzaam gerecht. Smullen!
Een lekker Hollands gerecht: gepofte zoete aardappel met Hollandse garnalen. Lekker als je eens wilt uitpakken!
Heerlijk recept voor zowel in de zomer tijdens de BBQ, als tijdens de koudere dagen.
Eerst het vlees marineren en daarna alles roerbakken, zo krijgt je kalkoen veel smaak. Laat het smaken!
Een gezonde lunch zonder brood, en zelfs helemaal glutenvrij. Lekker voor de afwisseling!
Heerlijk recept voor Tortellini met courgette en paprika, weer eens wat anders. Smakelijk eten!
© 2026 Leven met diabetes.
